
يمكن التعرف على المنهار ببساطة فهو يبدو شاحبا خاملا تتقلص ردود افعاله" Réaction motrice" الى اقل درجاتها فيصبح شحيح الحركات يتعبه ادنى مجهود وتظهر عليه اضطرابات النوم"Insomnie" اضافة الى النحافة او خسارة كبيرة في الوزن ;يمكن ان تظهر ايضا ارتجافات ناتجة عن التعب كدلك الام في الراس , ارتفاع ضغط الدم "Hyppertention artérielle" شعور بتعب عظيم "Lassitude" هوس التعب, استحالة التركيز, كثرة التردد وعدم القدرة على اتخاد قرارات , حزن دون سبب واضح ,كذلك
" Des manies".الام في مؤخرة الراس"La nuque",واضطرابات في الرؤيا ودائما :
-Aboulie نقص الارادة
.-Mélancolie كآبة.
-الخوف من الجنون.
نقص الارادة "Aboulie " :
"ان احب, احلم , احس , اتعلم, افهم ,استطيع فعل كل شيء فقط اعفوني من الارادة" بالنسبة للمنهار "الارادة" هي اكبر صعوبة تواجهه هذه الصعوبة يمكن ان نحسها بوضوح خلال المرور من الفكرة الى الفعل, فيرغب ان يفعل شيئا ما ويريد دلك فعلاوبقوة لكن تطبيق هده الرغبة لا يحصل ويغطي الخمول على الارادة , ثم تظهر رغبة اخرى , ثم اخرى , امطار من الرغبات " سافعل كدا بعد قليل, وغدا سافعل كدا.." لكن لا بعد قليل ولا بعد غد’ الارادة لا تعمل كي تحقق الفكرة وتطبقها, فنشهد بدلك تفتت الارادة الى اجزاء صغيرة , كل جزء منها اصغر بكثير من تحقيق الفعل.يمكن ان يكون نقص الارادة خفيفا, في هذه الحالة ينجز الفعل لكن الحركة تكون بطيئة وصعبة والمجهود المبذول يكون مرهقا بالاضافة الى الافتقارللنفس الطويل الضروري للعمل لوقت طويل .وكدلك الامر بالنسبة للمواظبة يكون المصاب بنقص الارادة الخفيف "l'aboulique léger"لا يكمل الا سلسلة من الاعمال الصغيرة المتفرقة لانه لا يملك الاريحية اللازمة من اجل اكمال اعمال متواصلة.في الحالات الاكثر خطورة حتى الاعمال البسيطة تصبح مستحيلة فيتخلى المريض عنها جميعها فيقول:".. لست قادرا ان احمل حتى ذرة غبار مع انني اريد ذلك..."
"..اخجل من زوجي رغم انه يتفهم وضعي لكنني لا استطيع حتى حمل خرقة قماش صغيرة وهو بالنسبة لي عمل يفوق طاقتي..اريد ان احضر الغداء لزوجي لكنني لا اتمكن من دلك واضيع بين مئات الافكار الصغيرة, حين اريد تجميعها اعجز فاتخلى عن كل شيء.. انا حقا محبطة, احس انني غير قادرة على تنظيف او ترتيب اي شيء ...مجرد تمشيط شعري يتركني مرهقة..اشعر بحزن قاتل.."
"..انا دائما متردد. احتاج الى ساعة كاملة كي اقرر شراء قلم, اشك و اتردد كثيرا , اعرف انني اصبحت موسوسا "maniaque" لكن مستحيل ان اتصرف بطريقة اخرى, بعد فترة من التردد تصيبني نوبة غضب ضد نفسي , احس برجفة تتصاعد, فاتخلى عن كل شيء واهرب باي حجة لانه ومع هدا السخط يمكن ان اصفع او اسب ايا كان..."
"...اتحقق 10 مرات انني اغلقت صنبور الغاز قبل ان انام ثم انهض ثانية لاتاكد مرة اخرى و اعود الي سريري , اعرف انني اغلقته لكنني انهض مرة جديدة ومرات اخرى, هدا يرهقني .."
كل هدا يندرج تحت الانهيار العصبي الطبيعي ان امكننا قول دلك , لكن في حالات اخطر تتوقف الحركة كليا , فيلزم المريض السرير مع جحافل من الاحاسيس النفسية السلبية التي تجعله يتعذب بطريقة بشعة غالبا , لمادا! لان كل الظواهر في الانهيار العصبي تحس على مستوى العقل الواعي اي بوعي وادراك المريض اذن واعيا باستحالة الارادة عليه, يجد المنهار نفسه يواجه محيطه الذي نادرا ما يفهم فيزيدون عذابه باتهاماتهم له بالخمول والكسل وضعف "الشخصية" رغم انها نتائج مرضه لا اكثر.
علاج نقص الارادة:
نقص الارادة هو احد اعراض الانهيار العصبي وليس هو الانهيار العصبي بحد ذاته, بمجرد انتهاء المرض تختفي اعراضه.لتنذكر المقولة الشهيرة
" ...لايوجد اناس كسالى, يوجد فقط اناس مرضى.."هذا امر صحيح تماما
فالوظيفة الانسانية "la fonction humaine" هي الفعل والارادة: لان العضلات "les muscles" تتحكم في الفعل, فيقوم الجهاز العصبي بتشغيل الارادة اوتوماتيكيا. كذلك يجب ان يكون كليهما "اي العضلات والجهاز العصبي" في حالة جيدة
.يجب ان نبدا البحث في الاسباب بمجرد ملاحظة الكسل على شخص ما, سواء كان طفلا او بالغا, فقد يكون هذا الكسل ناتجا عن عجز
"une déficience" جسمي او عصبي او عن معاناة نفسية .
استرجاع الارادة والحركة يعني ان نعطي توازنا جديدا سنتعرض لهذا حين نتكلم عن علاج الانهيار العصبي.
...يتبع...
لا استطيع ان اتغلب على افكاري كانما شخص بداخلي يحدثني اصدق كل ما اقوله وهذا يزيد من توتري و قلقي وغالبا ما افكر في الانتحار لا اكاد اصدق العالم الذي انا اعيش فيه ارى انه مجرد حلم لا استطيع التركيز وعندما اريد ذلك افكر فيما ليس هو منطقي ارجع ما اقوله وما يقوله الناس لكن دائما املي موجود بتذكر الماضي و التفكير في الله عز وجل لم افهم كذلك لا اشعر باني موجود و لم افهم ماذا افعل
ردحذفكلنا يعاني من التعب وقلة التركيز في وقت من الاوقات.. واظنه امر طبيعي ان تفكر وكان صوتا بداخلك يحدثك فلا داعي للتوتر ثم لماذا تريد التغلب على افكارك؟ حاول ان تكتبها اولا باول وتفكر في كل واحدة على حدة الى ان تصل بها الى نتيجة ترضيك وتقنعك
ردحذففان صعب عليك الامر وحيدا تناقش مع اصدقائك.. فان احسست بتعب كبير ارمها وراء ظهرك ولو مؤقتا وحاول اراحة عقلك بالابتعاد عن الافكار المشوشة كالتركيز على سماع موسيقى هادئة مثلا
وارجو ان تتمكن من طرد فكرة الانتحار من حساباتك حاول وان لم تعجبك النتيجة انصحك بزيارة طبيب نفسي صدقني ليس عيبا ولا دليلا على الجنون بالعكس هو دليل على رجاحة العقل
اصدقك القول انني لست مختصة في علم النفس وكل ما فعلته هو ترجمة هذه النصوص الى اللغة العربية.
واشكرك على زيارتك واتمنى ان اسمع اخبارا مفرحة في زيارتك القادمة
بالتوفيق